Durch vieles Sitzen, ob im Büro oder zu Hause, leiden wir unter Bewegungsmangel und meistens auch unser Rücken. Ihre Schmerzen können wir Ihnen nicht beseitigen, Ihnen aber neben vielen Anregungen das gezielte Training zur Stärkung Ihres Stützapparates geben. Bevor Sie Rückenschmerzen bekommen bieten wir ihnen ein abwechselungsreiches Training für ihre Wirbelsäule an. Unter fachkundiger Anleitung kräftigen wir Ihren Rücken, zeigen Ihnen Haltungskorrekturen, helfen Ihnen, sich gezielt zu entspannen. Ideal zur Vermeidung der Schmerzsymptomatik.Zusätzlich bieten wir unter dem Qualitätslabel "Rücken-Fit" auch vom DTB qualitätsgesicherte Standardkurse an, wie sie auch die Krankenkassen empfehlen.
Ab 16 Jahren
