Gesundheitssport

Durch vieles Sitzen, ob im Büro oder zu Hause, leiden wir unter Bewegungsmangel und meistens ist auch unser Rücken davon betroffen. Deine Schmerzen können wir Dir nicht beseitigen, Dir aber neben vielen Anregungen das gezielte Training zur Stärkung Deines Stützapparates bieten. Bevor Du Rückenschmerzen bekommst bieten wir Dir ein abwechselungsreiches Training für Deine Wirbelsäule an. Unter fachkundiger Anleitung kräftigen wir Deinen Rücken, zeigen Dir Haltungskorrekturen, helfen Dir, Dich gezielt zu entspannen. Ideal zur Vermeidung der Schmerzsymptomatik.

Dieses Angebot orientiert sich an der klassischen Wirbelsäulengymnastik, ohne hierbei den Anspruch zu erheben, sich ausschließlich diesem Thema zu widmen.

Zusätzlich bieten wir unter dem Qualitätslabel "Rücken-Fit" auch vom DTB qualitätsgesicherte Standardkurse an, wie sie auch die Krankenkassen empfehlen.

Ab 16 Jahren

Du möchtest gerne einen bewegten Eindruck dieser Gruppe haben: VIDEO

 

https://youtu.be/R3F-nb7EMoY

 

 

Gesundheitssport
Mo. 19.10 - 20.20 Uhr
Gymnastikhalle FEO